Upplevelser i vardagen: Pust o svett

Med inspiration från svägerskan i Umeå som är fantastiskt duktig på att träna, motionera o hålla sig snygg. Med "grupptryck" från finaste Lotta om våra nu jävlar o inte vara sämre än den andra ger en tävlingsinriktning o en spark i baken (för oss båda, vi peppar varandra o är som på samma nivå).

Jag svingar min rosa fina kettlebell i källaren o hantlarna spänner mina armmuskler (var inte rädd jag ser inte ut som Arnold än jag lovar). Jag gör träningsövningar jag fått av PT-syrran. Svettas o stånkar.

Lotta har börjat på spinning igen, i Bräcke har vi ingen sånn grupp. Bondvischan : (.

Men vet ni, i 30-års present önskade jag mig en träningscykel. Den har varit undanstuvad i förrådet.

Fram med den o på med Greyhound på paddan på högsta pumpvolym.

O med mitt all in så svettades jag rejält i mina intervaller. Jag har minsann läst på (vartannat ord iallafall) hur dom spinnar på gym o försöker efter bästa förmåga göra det på biken jag har.

Det är nu bara ishalka ute så kvällspromenaderna med fröknarna blir inte lika långa o inte lika snabba som vanligt, inväntar bättre före igen. Så det är ju ett perfekt motionskomplement.

Det finns massor av träningsgrupper på sportklubben här i Bräcke, men eftersom jag har svårt att göra alla övningar o är rätt beroende av vad jag klarar av för min mesrygg och nacke så har jag valt att inte vara med. För det första känns det fånigt att inte kunna göra alla övningar o jag vet hur det är, när man väl är där så testar man ändå o jag vill fan inte få ett skov. Har ju haft uppehåll från dom en tid nu, fatta så jävla skönt det är, vilket underbart liv!! För det andra har jag lite svårt att hinna på dom då jag jobbar rätt långa dagar o inte har riktigt tid eller lust att prioritera bort jobbet. Så då får jag träna på egen hand med motståndet i Njurunda : ).