Tips o råd

Lilla söta Viggo har fått en present, liten som en bäbis bara kan vara.

Luktade gott o var mjuk.

Blomman jag fick av Lena på Trädgårn, stor o vacker.

Jag fann lakrits i stan, sweet, salty och supersalty.

Dom ska inmundigas o njutas av.

Är dom inte goda, kommer jag gråta pengagråten, för dom var rätt dyra. Men är dom goda som jag tror o hoppas, då var det värt det : ).

O så fann jag två behändiga reseböcker

O lite lagom färgglada kontorsgrejor.

O lite lagom färgglada kontorsgrejor.

Jo jag var ju till stan o gjorde ett besök på Gå- och löpkliniken med bokad tid hos ortoped.

Får ju så fruktansvärt ont (hm..har jag skrivit om det kanske...) när jag PowerWalkar o springer.

Jodå jag fick tips o råd som hjälpte! Jag går för fort (bra egenskap) o har lite vinklad fot inåt, jag köpte inlägg till mina dojjor som förövrigt tillhör gruppen de bästa (inga nya behövdes nu då ett par av dom var i princip oanvända). Så ska jag antingen börja med att springa eller gå väldigt sakta första kilometern o framför allt ta längre steg under tempot PowerWalk för att få rätt avstamp. Det kräver att jag tänker på varje steg jag tar men det hjälper verkligen, nu kan jag tempa utan att lida fan förstas 2,5 kilometern.